2023-05-22 18:14:27 来源：互联网

(资料图)

1、豌豆发芽后变成豆芽，可以食用，叫豌豆豆芽。这种豌豆苗营养价值丰富，比普通豌豆高很多。豌豆苗中的钙离子含量非常丰富，可以增强骨骼的强度，在一定程度上改善骨质疏松。

2、而且豌豆苗中的维生素B族能有效滋养神经，改善失眠多梦的状态，预防脚气病和口腔溃疡。适量吃豌豆牙还能吸收维生素E，起到抗氧化作用，美白肌肤。

以上就是【豌豆发芽可以吃吗，豌豆发芽能不能吃】相关内容。

关键词：

关键词

x 广告

资讯业界企业

产品服务生活

休闲